공무원 복무규정 지침 | 국가 | 지방 | 병가 | 출장 | 특별휴가 | 휴직 조퇴 | 다운로드(2025년)

공무원 복무규정 지침 | 국가 | 지방 | 병가 | 출장 | 특별휴가 | 휴직 조퇴 | 다운로드(2025년)

공무원(지방,국가),소방,경찰 등의 공무원의 신분이라면 공무원 복무규정에 맞춰 근무를 해야 합니다. 아래에서 공무원 복무규정 지침 | 국가 | 지방 | 병가 | 출장 | 특별휴가 | 휴직 조퇴 | 다운로드(2025년)에 대해 자세히 확인해 보세요. 공무원 복무규정 공무원 복무규정이란, 우리나라 공무원들이 직무를 수행함에 있어 지켜야하는 의무와 행동지침을 규정한 법령을 말합니다. 주로 공무원의 복무 시간과 근무태도,근무지에서 준수사항,이해상충방지,품위유지, 직무와 … Read more

2025년 공무원 봉급표 | 3% 적용 | 월급 인상 정보 | 일반직 | 경찰 소방직 | 우정국 | 군인

2025년 공무원 봉급표 | 3% 적용 | 월급 인상정보 | 일반직 | 경찰 소방직 | 우정국 | 군인

2025년 정부 예산안을 통해 올해 공무원 보수가 3% 인상 적용 됩니다. 아래에서 2025년 공무원 봉급표 | 3% 적용 | 월급 인상 정보 | 일반직 | 경찰 소방직 | 우정국 | 군인에 대한 정보를 확인해 보세요. 2025년 공무원 봉급 2025년 공무원 봉급은 2017년 이후 처음으로 3%로 인상이 되는 것으로 확정했습니다.인상은 기본급과 각종 수당,보조비를 합친 보수에 대한 … Read more

문화누리카드 가맹점 신청 방법 | 모집 | 등록 가능한 업종

문화누리카드 가맹점 신청 방법 | 모집 | 등록 가능한 업종

문화누리카드를 사용하려면 이용이 가능한 가맹점인지 미리 확인해야 합니다. 가맹점 등록에 관심이 있다면 아래에서 문화누리카드 가맹점 신청 방법 | 모집 | 등록 가능한 업종을 자세히 확인해 보세요. 문화누리카드 가맹점 문화누리카드 가맹점이 되면 문화누리카드 사용자가 결제 사용할 수 있는 점포가 됩니다.가맹점이 되려면 아래 조건이 해당되어야 합니다. 가맹점은 위 조건에 해당이 되어야 신청 할 수 있습니다. 추가로 문화누리카드 … Read more

문화누리카드 충전 방법 | 한도 | 추가금액 | 환불 신청 | 본인 충전금

문화누리카드 충전 방법 | 한도 | 추가금액 | 환불 신청 | 본인 충전금

문화누리카드 발급 대상자이면 지원 금 외에도 내가 충전하여 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 아래에서 문화누리카드 충전 방법 | 한도 | 추가금액 | 환불 신청 | 본인 충전금에 대해 자세히 확인해 보세요. 문화누리카드 지원 금액 문화누리카드는 매년 1번씩 지원금액이 한번에 입금되어 정해진 기간동안 사용하도록 하고 있습니다.지원금액은 매년 변동이 되며 최근 2025년 문화누리카드 지원금액은 14만원으로 작년과 비교하여 … Read more

문화누리카드 결제방법 | 비밀번호 변경 | 취소 방법| 온라인 오프라인

문화누리카드 결제방법 | 비밀번호 변경 | 취소 방법| 온라인 오프라인

일정 조건이 되면 문화누리카드를 발급받아 다양한 문화 혜택을 누릴 수 있습니다. 처음 사용이시라면 아래에서 문화누리카드 결제방법 | 비밀번호 변경 | 취소 방법| 온라인 오프라인를 확인해 보세요. 문화누리카드 이용처 문화누리카드는 다양한 곳에서 온라인 오프라인 이용이 가능합니다. 주로 연극,도서구매, 전시회 관람,음원 스트리밍,펜션, 숙박 업체, 국내 항공권,영화관 등 다양한 곳에서 이용 할 수 있습니다.매년 일정금액이 지원 되며 지원된 … Read more

문화누리카드 사용처 | 온라인 오프라인 | 확인방법 | 이용가능한 곳 추천(2025년 ver.)

문화누리카드 사용처 | 온라인 오프라인 | 확인방법 | 이용가능한 곳 추천(2025년 ver.)

차상위계층이거나 기초생활수급자 등 이라면 문화누리카드로 다양한 문화 혜택을 받을 수 있습니다. 아래에서 문화누리카드 사용처 |온라인 오프라인 | 확인방법 | 이용가능한 곳 추천(2025년 ver.)을 확인해보세요. 문화누리카드란? 문화누리카드는 차상위계층이나 기초생활수급자 등 일정 조건의 계층에게 문화 격차 해소를 위해 체육,문화예술,연극, 영화, 국내여행 숙박 등을 사용할 수 있게 지원하는 카드 입니다. 매년 지원금액이 조금씩 인상되고 있으며 2025년 문화누리카드 사용금액은 … Read more

2025년 문화누리카드 잔액 조회 방법 | 사용기간 | 지원금액 14만원| 사용처

2025년 문화누리카드 잔액 조회 방법 | 사용기간 | 지원금액 14만원| 사용처

문화누리카드는 주로 차상위계층에게 지원되며 매년 지원조건과 지원금액이 달라집니다. 아래에서 2025년 문화누리카드 잔액 조회 방법 | 사용기간 | 지원금액 14만원| 사용처를 자세히 확인해 보세요. 문화누리카드 문화누리카드는 차상위계층과 기초생활수급자를 대상으로 하여 국내여행,문화 예술, 체육활동 등을 지원하는 카드입니다.이를 통해 해당 계층의 문화격차 완화와 삶의 질 향상을 위한 목적으로 제공하고 있습니다. 문화누리카드는 매년 정해진 일정 금액이 지원됩니다.만약 지원금을 초과 … Read more

역류성 식도염에 좋은 음식이 뭘까?

역류성 식도염은 식도괄약근의 조이는 힘이 부적절하게 열리거나 약해지게 되면서 위에 있는 위액이 싣고로 역류하게 됩니다. 이처럼 위산이 식도로 역류해 올라와 자극하게 되어 염증이 발생하는걸 역류성 식도염이라고 합니다.역류성 식도염이 심해지게 되면 후두염이나 천식,구토물에 혈액이 섞여 나올수도 있습니다.역류성 식도염의 원인은 섭식장애등 억지로 구토를 하거나 커피,콜라,고지방식 식단과 흡연과 음주로 인해 발생하게 되기도 합니다. 스트레스가 가장큰 원인이기도 하지만 평소 … Read more

2025년 기초생활수급자 난방비 지원 | 조건 대상 | 신청기간 | 신청 방법 | 지급일 | 에너지바우처

2025년 기초생활수급자 난방비 지원 | 조건 대상 | 신청기간 | 신청 방법 | 지급일 | 에너지바우처

기초생활 수급자라면 에너지 바우처를 지원 받아서 난방비,냉방비를 아낄 수 있습니다. 아래에서 2025년 기초생활수급자 난방비 지원 | 조건 대상 | 신청기간 | 신청 방법 | 지급일 | 에너지바우처를 자세히 확인해 보세요. 2025년 기초생활수급자 난방비 지원 기초생활수급자에게 지원되는 난방비 지원이란 에너지바우처가 정식 명칭입니다.에너지 취약계층을 위하여 에너지 바우처 이용권을 지급해 도시가스,전기,등유,지역난방,LPG,연탄을 구입할 수 있도록 지원 하는 제도를 말합니다. 일정 기준이 되면 지급 받을 … Read more

여성갱년기 증상과 치료 예방,유산균을 알아보자

여성갱년기는 나이가 들어 난소가 노화되어 여성호르몬 생성과 배린이 지속되지 않게 됩니다. 이를 갱년기와 폐경이라고 칭하는데요. 보통 50세 전후에 폐경이 나타나기도 하고 빠르게 시작할수도 있고 늦게 시작할수도 있습니다. 보통 40대 중 후반 부터 점진적으로 진행되는데요. 생리가 없어진 후 1년 정도를 갱년기라고 합니다. 여성갱년기 증상 폐경기들어가면 뼈에서 칼슘이 나가고 골다공증이 남자에 비해 더 많이 증가 합니다. 혈중 … Read more