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입을 다물거나 벌릴때, 식사를할때 움직임이 부자연스럽고 통증이있는 분들, 또 턱에서 뚝뚝거리는 소리나 자글거리는 소리가 나는분들은 턱관절 장애를 의심해 봐야합니다. 보통 입을 벌리고 나의 손가락 3개를 세로로 세워서 넣었을때 불편없이 들어가야 정상입니다. 하지만 하품할때나 노래중에 턱이 자주 빠지거나 아침기상시 입이 안벌어지고 턱이 뻣뻣하거나 입이 벌어졌다 안벌어졌다한다면 턱관절 장애 증상이기도 합니다. 이와 더불어 귀울림이나 귀충만느낌,귀통증도 함께 발생할수 … Read more

요즘같이 추운 날씨에 면역력이 떨어져 있는 환자나, 노약자는 주의해야 한다. 추워진 날씨에 따뜻한 집에 있다가 갑자기 추운 밖으로 나오면서 혈관이 수축하면서 쓰러질 수도 있기 때문이다. 최근 직장인들도 심, 뇌혈관 질환에 취약해 주의가 필요 하기도 한데, 흡연과 음주, 운동부족, 스트레스가 원인이 될 수도 있다. 기온이 낮아지면 심한 경우 심장병이나 뇌졸중 같은 심, 뇌혈관 질환에 대한 위험이 … Read more

여름 태풍이 가을까지 오다가 이제 겨울비가 내리기 시작하고 있다. 이런 날 비가 오는지도 모르고 아침에 일어 나기가 이상하게 힘든데 비가 오는 걸 알면 아.. 비가 와서 힘들었구나 라고 납득한다. 저녁에 일찍자서 몸이 피곤한 것도 아닌데 왜 비가 오는 날 아침은 유독 일어나기가 힘들까? 1. 높은 습도 탓 비 오는 날은 습도가 높아진다. 습기는 무겁고 탁한 … Read more

요즘 소품가게를 지나다보면 마리모를 귀여운 병에 담아서 파는 곳이 있는데요. 마리모 키우는 방법에 대해 알아보겠습니다. 마리모란? 마리모는 일본어로 대마디말과의 담수성 녹조료의 일종입니다. 생긴건 작은 공 모양으로 테니스 공정도 크기로 자라는데 약 100여년이 걸린다고 합니다. 일본의 훗카이도 아칸호라는 곳에서 최초로 발견됬으며 일본에서는 국가 천연기념물로 지정되어있다고 하네요. 하지만 일본 외에도 유럽에서 아이슬란드 북동부 미바튼 호에서도 모스볼이라는 이름으로 … Read more

봄이되면 미세먼지가 많아져서 평일에 출퇴근하며 들이마신 미세먼지를 정화 하기위해 산이나 숲으로 향하곤합니다. 특히나 푸른잎이 나기 시작하는 봄이되면 겨울에 못가본 야외로 가야지 생각하면서 주말에 가보기 좋은 숲길이 어디일까 찾아보았습니다. 주말에 가보기 좋은 숲길 7군데 추천해요! 1. 강원 인제의 자작나무숲길 인생샷을 찍거나 영화 드라마 명서로도 알려진 인제원대리 자작나무숲이 유명합니다. 임도를 따라서 40분정도 올라가야 보이는 이 자작나무 숲은 … Read more

기초생활수급자로 선정이 되지 못하더라도 생계가 곤란한 가구에게 차상계층으로 선정하여 복지지원을 하고 있습니다. 아래에서 2025년 차상위계층 기준 |재산,소득|부양의무자 조건 | 확인서 발급 방법 을 자세히 확인해 볼 수 있습니다. 차상위 계층 차상위계층이란, 기초생활수급자 기준 보다는 소득이 높으나, 생계에 어려움이 있어 정부의 추가 지원이 필요한 계층이 해당됩니다. 차상위계층 기준에 해당이 되면 의료비 지원,긴급생계비,주거비,교육비 지원등 다양한 생활 안정과 … Read more

회식이나 모임등으로 과음하고 다음날 숙취로 고생하는 날이 있을텐데요. 그럴때마다 다음부턴 술을 줄인다, 술을 안마신다 하면서 항상 지키질 못할 다짐을 하곤합니다. 어쨌든 지금은 숙취로 몸과 머리 속이 장난이 아닐텐데 숙취해소는 어떻게 해야 좋을까요. 숙취해소에 좋은 방법 1. 잠자기전 우유한잔을 마신다. 술을 마시고 잠자기전에 우유를 데워 마시면 숙취에 도움이 됩니다. 우유에 있는 단백질과 칼슘이 숙면을 유도하며 비타민b와 … Read more

나이가 들어갈수록 엉덩이의 근육이 빠지기 시작하면서 쳐지고 뼈까지 잡히는 기분이 들 정도가 됩니다. 우리 몸에서 엉덩이에 근육이 많은데 나이들수록 뛰거나 걷는 신체 활동량이 줄어들고 엉덩이 근육도 줄어들게 되면서 엉덩이 살이 빠지게 됩니다. 노후 건강을 위해서는 엉덩이 근육을 키우기 위한 운동을 자주 하는게 좋습니다. 엉덩이 근육 역할 엉덩이 근육이 중요한 이유는 허리를 지탱하는 엉덩이 근육이 척추변형과 … Read more

시장경제는 여러가지 종류가 있으며 자유시장경제,혼합경제,계획경제,사회시장 경제 등이 있으며, 정치체제,역사 문화 등에 따라 영향을 받습니다. 그 중 자유시장경제 체제 뜻,실패원인,사례 확인하기에 대해 아래에서 자세히 확인해 보았습니다. 자유시장경제 체제 뜻 자유시장경제 체제란, 시장의 참여자들이 생산, 분배, 소비 등의 경제 활동에 대한 결정을 개인이나 기업의 선택에 의존하는 경제 체제입니다. 이 체제의 핵심 가치는 ‘자유’이며, 국가의 개입은 최소화되는 것이 일반적입니다. 이 … Read more

인플레이션과 실업률 사이의 상충관계를 설명할때 주로 필립스 곡선을 많이 사용합니다. 필립스 곡선이란? (도출,공식,설명,비판)에 대해 아래에서 확인해 보았습니다. 필립스 곡선이란? 필립스 곡선(Phillips Curve)은 경제학에서 인플레이션과 실업률 간의 상관 관계를 나타내는 곡선입니다. 이 곡선은 1958년 알반 윌리엄 필립스(Alban William Phillips)가 제안하였으며, 초기에는 영국의 데이터를 바탕으로 연구되었습니다. 필립스 곡선은 주로 두 가지 변수인 인플레이션(물가 상승률)과 실업률 사이의 상충 … Read more